健康ヨガセミナーを実施しました

2026年03月13日お知らせ

先日、社内イベントとして健康ヨガセミナーを実施しました。

講師には女優、ヨガインストラクターとして活躍されている松本　莉緒さんをお招きしました。

当社は社員そしてその家族の健康増進を目的とした、健康セミナーを毎年開催しております。
これまでは座学のセミナーを中心に開催しておりましたが、今回は実際にからだを動かしたヨガの実践ということで
初心者も多いことから、気軽に取り組めるチェアヨガに挑戦しました。

チェアヨガとはいえ普段動かさない筋肉を動かしたためか、あちこちから悲鳴があがっていました。
それでも、呼吸を整えながら体を伸ばすことで日頃デスクワーク中心で運動不足な体も心もリフレッシュすることができました。

当社はこれからも社員がいきいきと働ける職場環境づくりを目指し、取組みをすすめてまいります。